فهرستي براي ايجاد انگيزه _ دنیا جاب
۶ دلیل علمی که نشان می‌دهد مهربان بودن برای سلامتی مفید است _ دنیا جاب
پنج سوالی که به شما کمک می‌کنند هدف واقعی زندگی‌تان را کشف کنید _ دنیا جاب
چگونه بهترین باشیم ۱۷ کاری که شما را از معمولی بودن نجات می‌دهد _ دنیا جاب
۷ گام برای رسیدن به خودباوری _ دنیا جاب
چگونه بر اعصاب خود مسلط باشیم؛ چند راهکار که مثل آب روی آتش می‌ماند _ دنیا جاب.

فهرستی برای ایجاد انگیزه

دنیا جاب: شاید اکنون که در میان انبوه کارها و وعده های عقب مانده قرار دارید فکر کنید چقدر خوب می شد تا فرصتی دست می داد چند روزی را به مسافرت می رفتید و از آرامش طبیعت لذت می بردید. در چنین لحظاتی شاید هیچ چیز مانند چنین سفری شما را خوشحال و راضی نکند.

ما انسانها زمانیکه پیشرفت می کنیم یا زمانیکه با کار یا رقابتی که متناسب با توان و مهارت ماست درگیر می شویم شادترین لحظات زندگی خود را تجربه می کنیم.

به گذشته برگردید و رضایت بخش ترین لحظه زندگی که شما را به سمت جلو هدایت می کرد یا به عبارتی ایجاد انگیزه می کرد چه بوده است؟
حال با در نظر داشتن این جملات فهرستی را ارائه می کنیم که بیانگر ۵ قسمت اصلی زندگی است.

فهرستی برای ایجاد انگیزه

در این فهرست یک جمله مشترک است:

آن چیز کوچکی که می توانید تغییر دهید یا اصلاح کنید، چیست؟

شخصیت

آن چیزی که باید در مورد رفتار و شخصیت خود عوض یا اصلاح کنید چیست؟ آیا رفتار یا خصیصه ای وجود دارد که می خواهید آن را بدست آورید؟
مثلاً اعتماد به نفس خود را زیاد کنید یا رفتار یا عادت بدی در شماست که بخواهید آن را تغییر دهید.

سلامتی

چه کارهایی برای سلامت بدن خود می خواهید انجام دهید؟
آیا احتیاج به تحرک بیشتری دارید؟
آیا باید از خوردن غذای پرچرب ولی مورد علاقه خود دل بکنید یا باید با پزشک خود ملاقات کنید؟

ارتباطات خانوادگی

آیا چیزی در روابط خانوادگی شما هست که باید اصلاح شود؟
آیا باید وقت بیشتری برای همسر و فرزند خود بگذارید؟
آیا باید مهارت های رفتاری خود را بهبود دهید؟

حرفه

آن چیزی که باعث پیشرفت کاری شما می شود چیست؟
آیا کتابی هست که با خواندن آن ارزش حرفه ای شما بالا رود یا پروژه ای هست که دوست دارید انجام دهید یا سمتی که علاقمندید به شما واگذار شود؟

سرمایه گذاری

آنچه باید درباره نحوه سرمایه گذاری شما اصلاح شود چیست؟
آیا باید درآمد خود را افزایش دهید یا همین حرفه فعلی را بچسبید؟
آیا باید پس انداز کنید یا سرمایه گذاری؟

با چند هدف کوچک که برای ایام فراغت خود در نظر می گیرید خواهید فهمید که شادی و رضایت در انتهای جاده ای که شما را به تفریح می برد نیست بلکه درست همین جاست در ابتدای جاده.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱۴ ایده کسب و کار اینترنتی که از فردا می‌توانید آغاز کنید _ دنیا جاب

درخواست اشتراک در خبرنامه

0 + 2 = ?

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: